4月24日，马克思主义学院特邀体育学院杜美老师在15308H教室开展题为“现代人如何科学保养锻炼身体”的专题讲座，此次讲座由院党委副书记李庆乐主持，我院师生参加。

杜美老师以健康概念为切入点，分析亚健康成因，强调科学锻炼必要性。通过解析人体结构、体态与疼痛之间的关联，帮助夯实科学锻炼基础。重点阐释"循序渐进""量力而行"锻炼原则，详解运动防护与恢复技巧，指导师生制定个性化运动方案。

此次讲座有效提升了师生的健康管理意识，激发体育锻炼热情。未来学院将持续倡导"健康生活、科学锻炼"理念，引导师生强健体魄、砥砺精神！